Nos complace anunciar que las negociaciones con el Municipio de Marbella han resultado en que Marbella4Days Walking 2019 se celebrará en la Plaza del Mar, junto al Paseo Marítimo.
La antigua ubicación de Las Terrazas del Puerto en el Paseo Marítimo no sirve para nuestro evento porque no se permite música, por tanto, no es una opción, ya que la música en vivo es una parte muy importante de Marbella 4Days Walking.

Plaza del Mar está equipada con todas las facilidades que necesitamos para nuestro evento con fácil acceso, también para los acompañantes de nuestros participantes.

¡Vamos a trabajar juntos para hacer de Marbella 4Days Walking una gran fiesta!

Desde el primero de enero ya se puede inscribir para Marbella 4Dias Caminando 2019 que tiene lugar del 17 al 20 de Octubre 2019. Como siempre, las rutas mostrarán los sitios más bonitos de Marbella. 

3 rutas cada día:

  • 10 kilometros
  • 20 kilometros
  • 30 kilometros

Precios 2019 :

  • 4 días registración online : 53 euros
  • 4 días registración en Marbella Plaza : 58 euros
  • 1 día registración online : 16 euros
  • 1 día registración en Marbella Plaza : 17 euros

 

Ciertamente todos los participantes hayan hecho un montón de fotos durante Marbella 4 Días Caminando 2018. Si lo desea, puede compartir su última imagen favorita con nosotros. Puede publicarlo en Facebook o enviárnoslo por correo electrónico a administration@marbella4dayswalking.com

Su foto puede ser seleccionada para futuros materiales promocionales. Gracias por compartir, esperamos muchas fotos hermosas!

 

La octava edición de Marbella 4Dias Caminado se ha clausurado de nuevo con muchos caminantes disfrutando al sol de una copa y bailando con entusiasmo a los sonidos de la banda De Blaasbalgen y el Swing Dixieland sexteto.

Participantes, viniendo no menos de 22 países de todo el mundo, caminaron rutas de 20 o 30 kilómetros

La semana comenzó con tormentas muy fuertes, lo que significaba que habría que limpiar otra vez la Plaza M4DW a fondo. ¡Afortunadamente mejoró a partir del jueves y un poco de lluvia no suele frenar a los caminantes! Sin embargo, la ruta especial de 10 km para los niños fue cancelada y el domingo 14 de octubre se ajustó la ruta debida a la previsión meteorológica (huracán Leslie), por lo que los participantes se perdieron el Lago de Istán. Pero la mayoría de las tardes brillaba el sol y la temperatura era muy agradable.

El jueves 11 de octubre comenzaron los caminantes a andar, tradicionalmente este es el día más tranquilo y la ruta les llevaba a través de los distritos verdes y a lo largo de los yates de lujo que se encuentran en Puerto Banús y la ruta de 30 kilómetros iba hasta San Pedro.

En los días siguientes los excursionistas vieron diferentes partes de Marbella: Altos de Marbella, Nagüeles, Lago de Tortugas, Sierra Blanca y partes de la playa. La mayoría de los participantes se habían inscritos para los cuatro días, pero especialmente los caminantes de la provincia de Málaga eligieron participar durante 1 o 2 días.

El domingo se cerró el último de los cuatro días entrando por la Vía Gladiolo con música de SkyFly Events, distribuyendo gladiolos a todos los participantes. Los participantes que habían caminado 4 días recibieron una medalla. Había 27 caminantes que tomaron parte en Marbella 4Dias Caminado ya por octava vez.

Marbella 4Dias Caminado se basa en los 4 días caminado de Nimega, ampliamente conocidas en los Países Bajos. La diferencia es que los participantes en Marbella pueden elegir el número de días que participan. Esto se decidió porque los españoles y otros extranjeros que viven en la Costa del Sol no suelen ser tan fanáticos para pedir 4 días libres. Participan principalmente los sábados y domingos.

Dos miembros de la Liga Internacional de Marcha (IML) también han participado como parte de nuestra candidatura de ser socios, en mayo 2019 sabremos si nos convertimos en miembro oficial. También el Embajador de los Países Bajos – Matthijs van Bonzel -estuvo presente durante la inauguración.

Diariamente había alrededor de 1.820 participantes, el 85% de ellos son de ascendencia holandesa, el 6% tienen nacionalidad española y el 9% provienen de otros países, había grupos grandes de Bélgica, Gran Bretaña, Irlanda y Suecia.

66% de los participantes son mujeres y la participante femenina mayor tiene 81 años y el masculino mayor tiene 82 años. El participante más joven que caminó 20 kilómetros tiene 9 años.

Aparte del personal médico también tuvimos este año un grupo de fisioterapeutas disponibles para los participantes y este servicio ha sido muy apreciado.

Este año apoyamos las ONG Triple A y Cudeca. Para cada donación de €5 en la inscripción, la organización dona 1€ extra. En nombre de las ONG muchas gracias por todas las contribuciones, también las donaciones en la Plaza.

Ya se conocen las fechas para el próximo año: 17-20 octubre 2019

Datos #M4dw2018:

 

  • Número total de participantes: 2006
  • Mujer 66% hombre 34%
  • Las 5 nacionalidades principales de los participantes: Holanda, Inglaterra, España, Bélgica y Suecia
  • Número total de nacionalidades: 22
  • Distancia: 20 km: 1245 mujeres/614 hombres
  • Distancia: 30 km: 84 mujeres/63 hombres
  • Cumpleaños durante el evento: 23
  • Participantes mayores: mujer 83 años/hombre 81 años
  • Participantes más jóvenes: chica 12 año/varón 9 años
  • Altitud (estimaciones) día 1: 20 km 300 metros subiendo, punto más alto 81 metros, 30 km subiendo hasta 539 metros, punto más alto 81 metros
  • Altitud día 2: 20 kilómetros subiendo hasta 439 metros, punto más alto 253 metros, 30 Kms subiendo cerca de 810 metros, punto más alto aproximadamente 300 metros
  • Altitud día 3: 20 Kms subiendo hasta 538 metros, punto más alto 243 metros, 30 Kms subiendo hasta 695 metros, punto más alto 243 metros
  • Altitud día 4: 20 Kms subiendo hasta 308 metros, punto más alto 68 metros, 30Kms subiendo hasta 400 metros, punto más alto 68 metros

Picasso Transfers se encargará del traslado desde el centro comercial La Cañada a la Plaza M4DW (y viceversa). El aparcamiento en La Cañada (exterior) es gratuito. Por sólo 2 euros por viaje por persona le llevarán a la Plaza M4DW. 

Horarios:
El miércoles 10 de octubre la primera lanzadera el miércoles empieza a partir de las 09:15 horas en la Cañada hasta las 16:15 horas
Otros días la primera desde la Cañada es a las 07:45h (por supuesto, hay más furgonetas despues) y la ultima desde M4DW a las 17:15h.
También en el día de inscripciones, el 10 de octubre, es posible hacer uso de este traslado.
Los días de las caminatas el primer transporte sale a las 07:45 horas y el último sale a las 17:15 horas. 
Punto de embarque la Cañada : Google Maps la Cañada

Las transferencias de Picasso también pueden organizar tu transferencia desde y hacia el aeropuerto u otro destino, contacto : info@picassotransfers.com o teléfono + 34 663 834 957 (holandés, inglés, español, alemán).
 

transfer

¡También durante la octava edición de Marbella 4Dias Caminando moverán el esqueleto!

Invitamos a todos los participantes junto con su familia y amigos para la noche de la inauguración el miércoles 10 de octubre. La fiesta tiene lugar en la Plaza de la Iglesia a partir de las 20:30 horas.

DJ Alexander de SkyFly y la banda BlaasBalgen se encargarán de que nadie permanezca quieto y sentado.

Cada día por las mañanas el entrenador personal Antonio se encarga del calentamiento, seguido por Mitá Mitá. A partir del mediodía, la banda BlaasBalgen y el sexteto SwingDixie Land tocarán alternativamente. También actuarán el jueves por la noche en la Plaza de la Iglesia.

El sábado por la tarde noche, la municipalidad de Marbella ofrecerá una gran velada española, que incluye flamenco y bonita música española.

DJ Alexander estará presente en la vía Gladiola (domingo) para hacer la llegada aún más festiva.

¡No olvide sus zapatos de baile!

Hans y Clarie Wohl fueron invitados a unirse al final del Nijmeegse Vierdaagse, un evento de 4 días caminar en los Países Bajos. Por supuesto, vieron muchas personas familiares. Más de 41,000 participantes han pasado la línea de meta en viernes 20 de julio.

¡Felicitamos a todos los participantes y a la organización por el evento 2018! Nos vemos en octubre en Marbella #m4dw2018

 
Nuevas rutas disponible!
 
Los participantes pueden optar entre rutas de 20 o 30 kilómetros. También existe la  posibilidad de participar días sueltos. Las rutas comenzarán cada día entre las 9 y 9.30hs (caminantes 30km pueden comenzar a las 8.30hs) en Parque Arroyo de la Represa y los participantes tendrán que regresar antes de las 16.30 horas. El domingo 14 de octubre 2018 la última parte de la ruta pasará por la Vía Gladiolo (gladiolo = símbolo de la victoria), las personas que han participado los 4 días recibirán una medalla.
Vaya a la página web: Rutas
 
El domingo 14 de octubre, los caminantes de 20 kms pueden elegir entre 2 rutas, esto se puede determinar en el mismo día y no tiene influencia en las medallas.
  • Ruta de 26 kilómetros incluyendo el Lago de Istán
  • Ruta de 20 kilómetros sin el Lago de Istán
 
En 2018 hemos realizado las rutas con Strava incluyendo el modificado inicio y fin del Parque Arroyo de la Represa.

Strava ofrece una aplicación para teléfonos móviles en la que se podrá descargar nuestras rutas para que pueda usarlas durante el evento. 

Para ello, vaya a la página web: www.strava.com o busque dentro de Play Store (para teléfonos Android) o Apple Store (para i-phones) a Strava. La ventaja de esta aplicación es que usted puede seguir la ruta en vivo a través del GPS en su teléfono móvil.

Las rutas también están disponibles en Google Maps.

Ejemplo de unas rutas ; día 3 20 km

Como recompensa adicional, además de una merecida medalla, queremos celebrar una rifa este año con tres cheques regalo de cena. Cada uno para dos personas, que permanecerán válidos por un año hasta el 20 de octubre de 2019. No necesitan ser canjeados inmediatamente.

M4DW proporcionará un restaurante donde usted puede disfrutar de una buena comida con excelentes vinos. Una noche disfrutando de una cena completa con todo incluido.
Su número de participante será el número que entra en el sorteo, y sólo se aplica a los caminantes que caminaron 4 días.

Entre los caminantes de días sueltos (1,2, o 3 días) se sorteará una buena botella de champán.
El sorteo se llevará a cabo el domingo 14 de octubre a las 16.00 horas en la carpa de catering de Goyo en la plaza. En ausencia de los ganadores, el ganador correspondiente mantendrá su crédito de premio.

En el marco de la ley de privacidad y la calidad de nuestro sistema, Marbella 4 Dias Caminando le ofrece la oportunidad para ver su detalles personales y, si es necesario, corregirlos o complementarlos en el pagina: Detalles Personales.

¿Olvidó su número de participante?
Contacto administrador de M4DW: participation@marbella4dayswalking.com

 

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