12th edition

from 5th – 8th October, 2023

M4Dw
Charity walk
CUDECA

¿Apoyar una buena causa mientras caminas? ¡Únete a nosotros el sábado 7 de octubre! M4DW ayuda a Cudeca con el Charity Walk de 5 kilómetros.

Cudeca
Cudeca brinda atención y orientación a enfermos de cáncer y sus seres queridos en la provincia de Málaga; para hacerlo, dependen de las donaciones. Los participantes de M4DW pueden apoyarlos con una donación de al menos 10 euros.

Ruta de 5 kilómetros
Esta ruta te lleva junto al mar y por el casco antiguo de Marbella. El precio de inscripción para esta ruta es de 10 euros; este dinero va directamente a la cuenta bancaria de Cudeca. Como agradecimiento por participar, recibirás una camiseta única de ellos. El Charity Walk de Cudeca comienza entre las 11.00 y las 11.30hs, por lo que llegarás al Walking Village aproximadamente a la misma hora que el resto de caminantes y podrás celebrar la vida con una copa y un baile.

¿Estás registrado ya para otras distancias?
Los participantes que recorran las rutas de 10, 20 o 30 kilómetros o la Challenge Roca Route del sábado podrán hacer su ruta y apoyar a Cudeca al mismo tiempo. Simplemente dona los 10 euros y recibe tu camiseta única, que puedes usar en las caminatas M4DW que elijas.

Detalles de la ruta

SÁBADO
Ruta
5 km
Km
5.40 km
Altitud
151 meter
CHARITY WALK
paso a paso para una buena causa

Charity Cudeca WAlk

Click photo for Google maps

COMIDA & BEBIDA

Empiece el día con un buen café en Walking Village. A lo largo de la ruta encontrarás bares y restaurantes que sirven todo tipo de comidas y bebidas. Conocemos bien a nuestros caminantes, por eso en los lugares donde más necesites reponer tu energía encontrarás un puesto de comida con bocadillos, café y otros refrescos.

PUESTOS DE CONTROL

Nuestros voluntarios escanearán Tu chip en los diferentes puntos de control por los que pasarás. De esta manera, sabemos más o menos dónde te encuentras y sabemos que has recorrido la ruta por completo. Puedes usar los baños en estos puntos de control y habrá agua.

SEGURIDAD

Nunca caminarás solo. Nuestro equipo de suporte estará en la ruta en todo momento para ayudar si es necesario y coordinar con la policía y las ambulancias, que están presentes en el camino. Y en caso de una emergencia durante el evento, siempre puedes llamarnos a nuestro número de emergencia: +34 623 329 969. (también aparece en la guía)

¿LISTO PARA CAMINAR?

Participa con miles de caminantes de todo el mundo

RECOGIDA CREDENCIALES

El miércoles 4 de Octubre puedes recoger tus credenciales. Los participantes serán recibidos en la carpa de administración entre las 10 y las 16 horas. Si no has completado tu inscripción, nuestros voluntarios te ayudarán a hacerla online.

horarios

Hay distintas horas de inicio dependiendo del número de kilómetros que elijas. Horas de inicio son entre 8.00 y 10 horas. La Challenge Route (sábado) comienza a las 7.30hs.Todos los participantes tienen que regresar antes de las 16hs para tener ese día registrado como uno de los cuatro días. Solo recibirás la medalla después de completar los cuatro días.

las rutas

Elige la distancia y los días que quieres participar
Es posible caminar 1, 2 o 3 días

Playa route

DAY 1

Km
10-30 km
Altitude
84-151m
Grade
Easy

verde route

DAY 2

Km
10-30 km
Altitude
124-239 m
Grade
Moderate

vistas route

DAY 3

Km
10-30 km
Altitude
63-261 m
Grade
Difficult

lago route

DAY 4

Km
10-30 km
Altitude
55-201 m
Grade
Moderate

¡A festejar!

El White Party del miércoles es un gran comienzo de Marbella 4Days Walking. Los siguientes días puedes disfrutar de música en directo y fantásticos DJ´s desde medio día hasta las primeras horas la tarde.

Habrá comida y bebida, ¡lo único que tienes que llevar tú es suficiente energía para bailar!