OPHALEN CREDENTIALS
We verwachten je op woensdag 4 oktober tussen 10 en 16 uur in de Walking Village op de Plaza del Mar in Marbella. Bij de registratietent kun je het polsbandje voor de wandelingen ophalen. Neem daarvoor je inschrijfbewijs, op papier of digitaal, mee.
Andere dag ophalen?
De registratietent is dagelijks open van 8 tot 16.30 uur. Je kunt dan ook je polsbandje ophalen.


WANDELEN
Op donderdag gaat het wandelen daadwerkelijk beginnen!
● Start 30 km: 08.00 – 09.00
● Start 20 km: 09.00 – 10.00
● Start 10 km: 10.00 – 11.00
● Start Challenge Route zaterdag: 07.30 – 08.00
● Start Charity Walk zaterdag: 11.00 – 12.00
● Finish sluit om 16.00 uur


BEWEGWIJZERING
Alle routes zijn aangegeven door herkenbare M4DW routebordjes met gekleurde pijlen.
10 km: geel
20 km: groen
30 km: blauw
Challenge Route: oranje
Charity Route: rose


CHECKPOINTS – CONTROLEPOSTEN
Je komt onderweg checkpoints tegen waar je polsbandje wordt gescand. Op de 10 km route staat 1 checkpoint, op die van 20 km 2 checkpoints en op de 30 km & Challenge route staan 3 checkpoints. Bij de meeste checkpints staan ook toiletten en worden flesjes water uitgedeeld.
Sluitingstijden checkpoints
Checkpoint 1 (10, 20 & 30 km): 13 uur
Checkpoint 2 (20 & 30 km): 15 uur
Checkpoint 3 (30 km): 14.30 uur
Checkpoint 4 (Challenge): 13 uur
Checkpoint 5 (Challenge): 14 uur
Checkpoint 6 (Challenge): 15 uur


ROUTES
Vanwege wegwerkzaamheden aan de weg hebben we een aantal routes moeten wijzigen. Dat betekent dat je dit jaar dus veel meer zee gaat zien!


CUDECA CHARITY WALK
M4DW steunt Cudeca met een speciale Charity Walk van 5 kilometer op zaterdag 7 oktober. Cudeca biedt zorg en begeleiding aan kankerpatiënten en hun naasten in de provincie Málaga; ze zijn afhankelijk van donaties. Deelnemers van alle routes van M4DW kunnen hen steunen met een donatie van minimaal 10 euro. Voor de eerste 1000 donaties is er een gratis T-shirt.
– Meer informatie en doneren


CHALLENGE ROCA ROUTE
Voor de goed getrainde wandelaar die niet schrikt van smalle bergpaadjes is er dit jaar op zaterdag een uitdaging: de Challenge Roca Route.

Je kunt de reguliere zaterdagroute inruilen voor deze Challenge Route van 22.2 km. als je al bent ingeschreven. Er is dit jaar slechts een beperkt aantal deelnemers toegestaan. Inschrijven gaat op basis van wie het eerst komt, het eerst maalt.
– Meer informatie en inschrijven


OPENINGSFEEST – WHITE PARTY
Op woensdagavond 4 oktober om 20 uur wordt de officiële kick-off voor M4DW gegeven. Dit openingsfeest is, net als alle andere afterparty’s toegankelijk en gratis voor het hele publiek. Als wandelaar ben je ook al geregistreerd als feestganger, maar als je vrienden en/of familie mee wilt nemen, kun je hen hier registreren.


M4DW APP
De vernieuwde App is nu beschikbaar voor Android en IOs. Op dinsdag 3 oktober uploaden we alle deelnemersnummers en kun je je account officieel koppelen. Heb je vragen over de App? Op woensdag, donderdag en vrijdag kun je terecht bij de App Support Team in de Walking Village. Wij kunnen je per email helaas niet helpen.


PREMIUM TAFELS
Niet meer opstaan en op je wenken bediend worden? Dat kan dit jaar als je een Premium Table boekt. Dan staat jouw tafel met heerlijke flessen koude drank al klaar. Daarna kun je gebruik maken van het menu voor bottle-service.
– Voor prijzen en details van wat er bij elk pakket inclusief is kijk hier


GOED TE WETEN
– Eten en drinken in de Walking Village.
– Plattegrond Walking Village.
– De data voor 2024: 3 – 6 oktober en op 2 oktober de White Party.


KLEDING EN SCHOEISEL
In Marbella schijnt de zon heel vaak en zorg daarom voor goede zonbescherming. Neem ook voor de zekerheid kleding mee voor de frisse ochtend en misschien toch een regenbuitje. Mischien overbodig, maar elk jaar zien we ook deelnemers aankomen op teenslippers…. Draag goede stevige wandelschoenen of sportschoenen die je al hebt ingelopen en niet spinternieuw zijn.


VERZEKERING
Vergeet niet het internationale pasje van je ziektekostenverzekering mee te nemen. De ambulance brengt je in principe naar een openbaar ziekenhuis, als je een privéverzekering hebt kun je vooraf kijken welke privéziekenhuizen onder de polis vallen.